전체 글 (89) 썸네일형 리스트형 허접한 자취생의 야메 요리 레시피 5탄(알리오 올리오) 안녕하세요 허접하지만 야메요리 5탄이 돌아왔습니다. 간단하지만 맛있는 레시피 시작하겠습니다! 자 오늘의 메뉴는!!!? 가 당첨되었습니다!! 알리오 올리오란 알리오(마늘)'와 '올리오(기름, 특히 올리브유)'라는 명칭에서 알 수 있듯 2가지가 핵심 재료다. 마늘을 편 썰거나 다진 것을 올리브유에 볶아 향을 우려내고, 이에 면수를 더해 유화(乳化, emulsion)시킨 소스를 면에 버무려 먹는다. 가장 단순한 파스타라고 할 만하다. 저번 4탄에서 만든 감바스와 들어가는 재료는 비슷하다고 할 수있습니다. 저는 원팬 파스타로 만들려고 합니다. 번거롭지 않고 쉽게 만드는 게 제 레시피라고 할 수 있죠! 간단하지만 맛있고 빠르게 만들 수 있는 알리오 올리오를 해보겠습니다. 새우 한 줌 마늘 10알 정도 소금 약간 .. 눈 건강을 지키는 음식6가지 눈 건강은 우리 일상생활에서 종종 간과되는 측면 중 하나입니다. 하지만 눈 건강은 우리가 세상을 바라보고 소통하는 데 핵심적인 역할을 합니다. 현대의 디지털 시대에서는 스마트폰, 컴퓨터, 텔레비전 등 디지털 환경에서 긴 시간을 보내며 눈에 대한 부담이 증가하고 있습니다. 눈 건강은 더 중요해지고 있으며, 우리가 얼마나 잘 챙기느냐가 중요한 문제가 되기에 눈 건강을 지키는 음식 6가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 당근당근은 눈 건강을 지키는데 중요한 역할을 합니다. 이 음식은 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있어 렌티나 (망막)에서 비타민 A로 전환되어 시력을 유지하고 야간 시력을 향상시킵니다. 당근은 간편하게 상태로 먹을 수 있고, 샐러드에 포함하여도 맛있게 섭취할 수 있습니다. 시금치시금치는 눈 건강을.. 편의점 음식 솔직후기(던킨 스파클링 자두&배) 안녕하세요 이번에는 CU편의점 던킨 스파클링 자두&배 솔직 후기를 써봅니다. 편의점 들려보더니 굉장히 궁금하더라고요 그래서 한번 1+1행사 하길래 사버렸습니다. 가격은 1900원입니다. 던킨 스파클링 자두 먼저 던킨 제로 스파클링 자두맛 입니다. 제로 스파클링 자두라고 되어 있는 것을 보니 칼로리가 제로인걸 알 수 있겠네요 포스트 바이오틱스가 함유된 제품이예요 여기서 포스트 바이오틱스이란 체내 산도(ph)에 영향을 받지 않고 장까지 도달해 직접적으로 장 내 좋은 세균총이 정착되도록 돕고 유해균을 스스로 사멸해 장내 환경을 유익균이 수많은 상황으로 만들고 장점막 면역을 활성화하며 위산과 담즙산에 의해 사멸되지 않기 때문에 수많은 양이 필요하지도 않으며 생산 과정 없이 바로 간이나 심장, 세포 등으로 전달되.. 과도한 술로 인한 생기는 질병 7가지 알코올은 전 세계적으로 소비되는 일상적인 음료수 중 하나이며, 다수의 사람들에게 즐겨 마시는 음료 중 하나입니다. 하지만 술을 지나치게 섭취하는 것은 신체에 다양한 부정적인 영향을 미치며, 무리한 술 섭취는 질병의 원인이 될 수 있습니다. 과도한 술 섭취로 인해 발생할 수 있는 7가지 주요 질병에 대해 알아보겠습니다. 간 질환알코올은 간에 직접적인 손상을 줄 수 있으며, 지나친 술 섭취는 간 질환의 주요 원인 중 하나입니다. 지나친 음주로 인해 간염, 간경화, 지방간, 간 섬유증, 간암 등의 간 질환 위험이 높아집니다. 간은 중요한 대사 기관 중 하나로서, 간 질환은 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 알코올 중독과도한 술 섭취는 알코올 중독을 일으킬 수 있습니다. 알코올 중독은 신체와 정신 건강에.. 이전 1 ··· 13 14 15 16 17 18 19 ··· 23 다음
